鬼说梦话Vol.01 | 原来你也心理咨询啊

这是我们的第一期节目，我们聊了聊我们分别经历的心理咨询。

p.s.由于梦梦的录音意外中断，00:27:07 至 01:02:06 采用备用录音，音质较差，希望大家谅解。

时间轴

00:01:03 - 对心理学的“第一印象”

00:02:50 - 我们为什么开始做心理咨询

00:10:02 - 预约心理咨询的过程

00:13:16 - 我们的第一次咨询

00:17:42 - 第一次咨询前做过哪些功课

00:19:48 - 第一次咨询的时候，你爆哭了吗？

00:22:40 - 我们与咨询师建立信任的过程

00:34:47 - 咨询期间我们读过的书

00:40:10 - 咨询师与咨询过程对我们来说是什么样的存在？

00:44:38 - 梦梦在咨询中重新解读童年

00:47:21 - 阿鬼的咨询话题有明显的阶段性

00:49:07 - 咨询分离是一个聊起来非常艰辛的话题

00:52:42 - 梦梦意外顺利的最后一次“总结咨询”

00:54:38 - 梦梦的“后咨询时期”

00:56:11 - 每次咨询后我们需要收拾情绪&整理思绪

00:57:40 - 我们对更改咨询时间的尝试

00:59:33 - 阿鬼的咨询师突然提出结束咨询的话题

01:03:40 - 阿鬼的视频咨询体验

01:07:05 - 梦梦在咨询前后的变化

01:09:38 - 心理咨询让我们学会了如何表达情绪

01:12:30 - 我们的“梦记本”

01:16:53 - 当我们谈论心理咨询时我们在回避什么

01:19:03 - 给他人扮演心理咨询师角色的我们

01:21:35 - 阿鬼的群体治疗和绘画治疗经历

01:29:42 - 身边的人如何看待我们的心理咨询

01:34:11 - 我们为何很难与父母有深度的交流

01:37:09 - 心理咨询与医院精神科之间的选择

01:38:51 - 梦梦的“100分妈妈”

01:40:52 - 与咨询相伴的其它个人成长

01:46:55 - 以现在的视角如何看待过去的心理咨询

01:47:53 - 心理咨询中的遗憾

01:48:55 - 心理咨询话题的挑选

01:49:22 - 结束心理咨询和更换咨询师所带来的压力

01:55:30 - 是否考虑用其它关系替代心理咨询

01:56:59 - 阿鬼希望得到的来自咨询师的回应

02:00:35 - 咨询关系的结束与其它关系的结束

02:03:40 - 愤怒为何难以表达

02:09:14 - 那些让我们“顿悟”的话

本期播客提到的书、剧和节目

《个人形成论·我的心理治疗观》 [美] 卡尔·罗杰斯

《给心理治疗师的礼物》 [美] 欧文·亚隆

《高敏感是种天赋》 [丹麦] 伊尔斯·桑德

《亲密关系》 [美] 罗兰·米勒

本期播客提到的音乐剧

《近乎正常》（Next to Normal）

本期播客提到的电视剧

《欢乐一家亲》（Frasier）

本期播客提到的播客

《Blow Your Mind》

《得意忘形》

结尾BGM

《Continua metamorfosi》 by Fabrizio Paterlini

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