离职日记｜04 阿鬼正式提辞职！说好的拉扯呢？

本期节目录制于2025年7月20日，阿鬼终于正式提了辞职。

尽管预想中的拉扯并没有发生，但之前那些想说的意见、想表达的愤怒，好像都变得没那么重要了。另一边，梦梦筹备的分享也终于开始了。她翻开十年前的日记，重新遇见了那个敢在反对声中坚持自己的人。她也逐渐意识到，虽然自己的身体还在体制内，心却已经不太属于这里了。

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时间轴

00:00:45 - 阿鬼正式提辞职了！和想象中完全不一样！

00:09:04 - 体制内外离职流程大不同

00:11:30 - 面对突然轻松的生活，一丝惶恐涌上阿鬼心头

00:19:38 - 古生物学、气象科学……不同学科的气质相差甚远

00:26:02 - 对于我们来说，播客是最适合的表达方式

00:30:56 - 梦梦的各种项目终于启动了！

00:37:06 - 翻开十年前的日记：梦梦第一次认真捍卫自己的选择

00:42:43 - 看着体制内的同龄校友，梦梦意识到自己的心已经不在这里了

00:48:13 - 不好意思鲁豫老师，我们超越你了！

00:54:10 - 阿鬼从讨厌做饭到享受做饭

00:57:48 - 未来两周预告

00:58:29 - 一年后的2026年，让我们回到当下

本期提到的作品和概念
播客

《知行小酒馆》第196期《对话曹丰泽：只要不饿死，人生没有必修课》

2025年7月18日发布，雨白对谈清华大学土木工程博士曹丰泽。围绕其新书《在非洲打灰的1001天》，聊他赴非洲参与水电站建设的经历，以及对内卷、自由与成功的理解。

《展开讲讲》第79期《对话鲁豫：我终于开始正视自己的能力和才华》

2025年7月14日发布，洞姐、康堤、王老师对谈媒体人鲁豫。内容涉及她从电视到播客的职业经历、表达方式的变化，以及如何逐渐承认自己的能力、才华与局限。

文章

《田螺姑娘：被优绩主义困住的人，无法好好吃饭》

2025年7月17日发布于“简单心理”，寒冰采访撰文。美食作家陈宇慧（田螺姑娘）讲述自己从互联网产品经理转向美食写作的经历，以及做饭如何成为重新掌握生活节奏、与他人建立联系的方式。文章也讨论了优绩主义对日常饮食的影响，以及掌勺人的劳动、口味与需求为何容易被忽视。

网站/项目

ICECHIP（In-situ Collaborative Experiment for the Collection of Hail In the Plains）

由美国国家科学基金会（NSF）资助的冰雹野外观测试验，2025年5月15日至6月30日在美国落基山脉前沿及中部平原开展。研究人员通过移动观测设备、雷达和冰雹样本采集，研究冰雹的生长、下落与致灾过程，为改进冰雹探测、预报和预警提供数据。

BGM

片头片尾歌曲：Walking Together，音乐来自https://www.fiftysounds.com/zh/

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