离职日记|06 在做题家眼中,一切都成了考试
本期节目录制于2025年8月15日。
执行了两周躺平计划之后,我们进入了一种“半躺半鸡”的中间状态。阿鬼发现自己把图书翻译当作英语考试,梦梦则一边用“半个人”维持上班一边接咨询,又在咨询结束后陷入了“我会不会接不住”的恐惧。一通自我反思之后,我们选择放过自己。就让那些灵光一闪而过吧,走走岔路又何妨呢?
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时间轴
本期提到的作品和概念
播客
2025年8月12日发布于《Vibration 歪波音室》,嘉宾是惘闻乐队吉他手谢玉岗。这次对谈涉及惘闻的音乐创作、生活与乐队经历,也聊到语言表达与真诚之间的关系。
纪录片
英国格拉纳达电视(Granada Television)制作的纪录片系列。1964年第一集由保罗·阿尔蒙德(Paul Almond)执导,采访了14位七岁的英国儿童;此后迈克尔·艾普特(Michael Apted)接手,每隔七年回访同一批人,2026年9月播出了最后一集,为这一系列画上了句号。
网站/项目
成立于2015年的心理咨询与心理学科普机构,提供心理咨询、课程与工作坊等服务,也通过“安慰记心理”账号发布科普内容。
概念
心理学家卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)提出的概念。成长型思维认为能力可以发展,固定型思维则倾向于把能力看作相对固定的特质。两者会影响人如何理解挑战、错误与反馈;成长型思维并不等于要求自己时时努力、事事进步。
咨询从业者在专业支持下,定期反思咨询实践的过程。讨论内容可以包括咨访关系、工作中的困难、能力边界与伦理问题,帮助从业者持续发展,并尽可能安全、有效地开展工作。
BGM
片头片尾歌曲:Walking Together,音乐来自https://www.fiftysounds.com/zh/
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